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2011年04月03日

おもしろ消しゴム

★ネタ:みなさん注目〜★
... (σ^▽^)σ ……………… 温泉まんじゅう乗せてます。 もぅいっちょ 今度はお茶〜(*`▽´*) トニー君、面白いモノ乗っけてるでしょ この前、100均で見つけたの おもしろ消しゴム(σ^▽^)σ トニー君に乗せたら調度いぃかなぁ〜と思って買っ ...


ウエスト ダイエット法


1月から本格的にダイエット始めて2カ月半。

何キロ減ったとかは書きませんが(笑)

私がやってるのは、夕食をダイエット食品に置き換えて

15分程度のエクササイズDVDを2回くらいと

一日置きにスロトレという筋トレをやっています。

15分ほどのエクササイズは、韓国のカリスマ主婦?の

チョン・ダヨンさんのダイエット本についてたおまけDVD。

これで痩せる!・・とは思いませんが、15分と短いので<


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posted by みえこ at 11:45 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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