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2012年07月07日

YouTube おもしろ

あらどうも!

さて前回、つるむらさきに苦戦した私、アラモードですが、あれ以来野菜売り場であまり見かけません。

夫婦でダイエット!という事で、一週間前から夜ご飯だけ米ナシ!

おかずのみのディナーにしてます。

米が無いぶん、

味が濃くならないようにするのと、

葉物野菜でカサがあるように見えるようにしてます。

そんな訳で、もやしメニュー研究中!

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アクティブリスニング


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posted by みえこ at 11:24 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おもしろ写真

今日お買い物に行って本屋さんで目につきました。

以前にテレビでも見たことあるんですが

韓国の70キロあった普通の主婦が編み出して実践して

約20キロ痩せたとのこと。

DVDもついてるというので

1400円も出して購入。

ウチに帰ってきてさっそくやってみました。

15分のエクササイズ

このくらいなら実践できそう!

それにこの方はうっとりするくらい美しい体系です。

ダイエット 効果

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posted by みえこ at 05:36 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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